REFLEXIÓN sobre las actividades 1.1-1.4

 REFLEXIÓN sobre las actividades 1.1-1.4


llevar una alimentación saludable y en general llevar unos hábitos de vida saludables, conlleva unos beneficios en el ser humano como:

  • Podría ayudarte a vivir más tiempo
  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
  • Apoya a los músculos
  • Estimula la inmunidad
  • Fortalece los huesos
  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia
  • Ayuda al sistema digestivo a funcionar
  • Ayuda a lograr y mantener un peso saludable

Realizar las actividades hasta ahora me hay ayudado a distinguir los tipo de nutrientes y lo importante que es medir las cantidades de ingesta en cada comida.

La importancia del ejercicio físico en el desarrollo madurativo del menor y cuánto de importante es que conozca los distintos tipos de alimentos para que así en el día de mañana los consuma.

También me he dado cuenta de lo importante que es trabajar en red con compañeros sobre el mismo tema, puesto que el enriquecimiento es indudable y fructífero. 




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