TRANSFORMACIÓN DE UNA DIETA

 

GALLETAS cookies                                       fit cookies

Ingredientes originales

Ingredientes más saludables:

200g harina trigo

200g harina integral trigo

100g gramos manteca de cerdo

100g aceite de oliva virgen

2 huevos

1 huevo y una yema

100g azúcar

60 gramos azúcar moreno



½ sobre levadura

                        ½ sobre levadura

 

 


 

 

 

 

 

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Modo de preparación:

Mezclamos el azúcar y el aceite de oliva o la manteca (cuando esté blanda) con una batidora. Añadimos los huevos y seguimos batiendo. Luego a la mezcla le añadimos poco a poco la harina y la levadura hasta que obtengamos una masa unificada. Ahora formamos bolitas con las manos y si queremos las podemos adornar con algún fruto seco como por ejemplo almendras. Colocamos las galletas, un poco separadas, en la bandeja de horno (precalentado a 180 grados). Horneamos 10-15 minutos.

información nutricional por 100g

Receta galletas cookies

Receta fit cookies

Energía (Kcal)

479,5

432,2

Hidratos de Carbono (g)

54

39,3

Proteínas (g)

7,9

8,4

Grasas (g)

25,8

26

Grasa saturada (g)

9,9

4,1

Fibra (g)

1,9

4,0

 

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